Какво е психологично консултиране?
Специализирана дейност извършвана от психолога в ситуации на постоянни трудности при постигате основните цели във вашия личен живот. Психологичното консултиране ще ви даде възможност да изследвате своите проблеми със специалист, който е обучен да оказва такава помощ, и да ви съпровожда в този труден път.
Психологичното консултиране е основно насочено към работа с конкретни жизнени проблеми, работи с тях чрез изследване и обсъждане, и заема относително кратък интервал от време от 12 – 15 срещи. Клиентът има възможност да говори свободно, в защитено пространство и гарантирана конфиденциалност за своите важни поведенчески и емоционални проблеми с квалифицирано и независимо /обективно лице по начин, който е различен от доброжелателния светски разговор в обичайната социална ситуация.
Нещо много важно: Психологът не решава проблема на клиента, а го подпомага да поеме активна роля в желанието си промяна. Целта на индивидуалното психологическо консултиране е стимулиране на клиента в процеса на решаване на собствените затруднения и проблеми.
Какво се случва по време на индивидуалното психологическо консултиране?
- Събира се информация за Вас и нещата, които Ви тревожат.
- Прави се хипотеза и оценка за проблема.
- Изясняват се причините за проблема.
- Прави се анализ на Вашата личност.
- Изработва се стратегия за преодоляване на проблема и за развиване на Вашата личност.
Кога е моментът за психологично консултиране?
Преживявате труден период:
- потиснат сте;
- нищо не ви радва;
- имате страхове;
- изолирал сте се от света и близките си;
- имате усещане, че никой не Ви разбира;
- сънувате кошмари, които Ви тревожат твърде много.
- Имате семейни проблеми, които не успявате да разрешите.
- Срещате трудности с децата си и не знаете как да подходите.
- Трябва да вземете важно решение, но се затруднявате.
- Стремите се към себепознание и личностно развитие.
- Постоянно сте напрегнат и тревожен.
- Искате да промените черта от характера си или поведението.
Вашето дете или тийнейджър показва – разстройство на привързаността, проблеми в адаптацията – ясла, детска градина, училище; страхове; стрес; ниска самооценка и липса на самоуважение; емоционални, поведенчески и обучителни разстройства и др.
Искате да знаете доколко детето ви е готово и какво и как се случва в училище –усъвършенстване на когнитивните процеси – възприятие (зрително, слухово, тактилно), внимание, памет, мислене, въображение в съчетание с усъвършенстване на параметрите на езиковата система; подобряване на сръчността и ловкостта на водещата ръка и развитие на фината моторика с цел постигане на лекота при писане; ограмотяване.
Задавате си въпроси относно отглеждането и възпитанието на вашето дете.
Искате да преодолеете и да се справите по удовлетворяващ начин с проблемите в детското развитие.
Стремите се към личностен ръст:
- Справяне с гнева и агресията
- Самоусъвършенстване
- Техники за релаксация и справяне със стреса
- Изграждане и поддържане на мотивация
- Адаптация
- Реализация на потенциала
- Самоконтрол
- Социални и комуникативни умения